자연과한의원 부천

부천 비만클리닉 우리가 모르는 지방의 종류?

안녕하세요 자연과한의원 부천입니다 :)요즘 겨울이라서 그런지 맛있는 겨울 음식 덕분에 많이 먹게 되는데요. 그래서 그런지 예전보다 많이 살이 찐 느낌을 받고 있는데요 . 어떻게 하면 다이어트를 건강하게, 내 몸에 알맞게 할 수 있는지에 대해 알아보고 싶은 분들 계실텐데요. 그래서 우리 몸에 있는 지방들은 어떤 작용을 하고 있고 그리고 해결 방법까지 부천 비만클리닉과 함께 이야기를 해볼게요.     부천 비만클리닉 : 지방은 어떤 역할?  에너지 저장과 공급: 신체가 필요할 때 사용 할 수 있는 고효율 에너지원체온의 유지 : 피부 아래에 피하지방 형태로 분포, 추운 환경으로 부터 체온 유지장기보호: 장기를 둘러싸 보호하는 완충작용호르몬 생산과 분비 : 내분비 기관 역할새포막 구성 : 세포 구조를 유지를 하..

안녕하세요 자연과한의원 부천입니다 :) 급격하게 추워진 날씨! 우리 몸은 움츠러들게 되면서 활동량이 줄어들 수 밖에 없는데요.날씨도 그렇지만, 항상 우리는 앉아서 생활을 하고 있기 때문에 움츠러 앉아있어서 뱃살은 자연스럽게 늘어나는 것은 당연하다고 이야기를 할 수 밖에 없습니다.  이렇게 늘어나는 뱃살 때문에 원하는 옷들도 입지 못할 뿐더러 외적으로도 많은 문제들을 가져온다고 할 수 있겠죠. 그리고 우리 몸의 부정적인 영향을 끼칠 수 있기 때문에 많은 생각을 하시고 다이어트를 하는 것이 좋겠습니다. 본인이 복부 중심으로 살이 많다면, 내장 유형에 비만이라고 이야기를 할 수 있는데요. 이러한 비만은 어떻게 관리를 할 수 있는지 함께 알아보도록 하겠습니다.    부천다이어트약 : 내장지방이란? 내장지방은 복..

요즘에는 다이어트에 불을 올리시는 분들이 많이 계시죠. 가장 좋은 방법은 음식을 조금만 절제를 하시면서 움직이는 것이라고 하겠지만 많은 분들께서는 빠른 감량을 위해서 무리하게 적게 먹고 많이 움직이고 있다는 것이 문제가 될 수 있는데요. 이렇게 과도하게 운동을 하고 절식 등의 방법을 선택을 하셔서 극단적인 방법을 선택을 하셔서 건강의 이상이 오게 되는 것은 물론 요요현상까지 오면서 그동안의 노력들이 물거품이 될 수 있다는 것을 알아두시는 것이 좋습니다. 다이어트를 진행하는 이유 중에 하나는 남들에게 이쁘게 보일 미적인 면이 있겠지만, 본인의 건강을 생각하는 것도 좋은 방법이라고 염두해주시는 것도 좋은 방법이라고 할 수 있겠는데요. 가장 중요한 건 우리의 체질과 그리고 생활습관, 건강상태등을 꼼꼼하게 알아..